Leve Prensip yo
Preparasyon
Leve
Pote
Mete desann
1. Preparasyon
Anvan ou leve oswa pote, planifye leve ou.Panse sou:
Ki jan lou / gòch chay la?Èske mwen ta dwe itilize mwayen mekanik (egzanp yon kamyon men, balanse prentan, mini teknik ak wou, chariot kago, teknik kamyon, baton ki travay ak jacking idwolik, senti, fistibal ak chenn, portique ak anvwaye elektrik, kontwolè remote ak ekipman leve oksilyè.) oswa yon lòt moun pou ede m 'ak leve sa a?Èske li posib kraze chaj la an pi piti pati?
Ki kote mwen prale ak chay la?Èske chemen an pa gen obstak, zòn ki glise, anlèvman, eskalye, ak lòt sifas ki inegal?
Èske gen ase men sou chay la?Èske mwen bezwen gan oswa lòt ekipman pwoteksyon pèsonèl?Èske mwen ka mete chay la nan yon veso ki gen pi bon men?Èske yon lòt moun ta dwe ede m 'ak chaj la?
2. Leve
Jwenn pi pre chaj la ke posib.Eseye kenbe koud ou ak bra ou pre kò ou.Kenbe do ou dwat pandan leve a pa pi sere misk vant yo, koube nan jenou yo, kenbe chay la fèmen ak santre devan ou, epi gade anlè ak devan.Jwenn yon bon men epi pa tòde pandan w ap leve.pa jerk;sèvi ak yon mouvman lis pandan w ap leve.Si chaj la twò lou pou pèmèt sa a, jwenn yon moun pou ede w ak leve a.
3.Pote
Pa tòde oswa vire kò a;olye de sa, deplase pye ou yo vire.Ranch ou, zepòl, zòtèy ou, ak jenou yo ta dwe rete nan menm direksyon an.Kenbe chay la pi pre kò ou ke posib ak koud ou tou pre kote ou yo.Si ou santi ou fatige, mete chay la desann epi repoze pou kèk minit.Pa kite tèt ou vin tèlman fatige ke ou pa ka fè bon teknik mete desann ak leve pou repo ou.
2. Mete desann
Mete chay la nan menm fason ou te ranmase l, men nan lòd ranvèse.Pliye nan jenou yo, pa ranch yo.Kenbe tèt ou anlè, misk vant ou sere, epi pa tòde kò ou.Kenbe chaj la pi pre kò a ke posib.Rete tann jiskaske chaj la an sekirite pou lage men ou.
Avantaj
Leve atik lou se youn nan kòz prensipal aksidan nan espas travay la.An 2001, Yo rapòte ke plis pase 36 pousan nan blesi ki enplike jou travay rate yo te rezilta nan blesi zepòl ak do.Overexertion ak chòk kimilatif yo te pi gwo faktè nan blesi sa yo.Koube, ki te swiv pa trese ak vire, se te mouvman yo ki pi souvan site ki te lakòz blesi nan do.Tansyon ak antors ki soti nan leve chay mal oswa nan pote chay ki swa twò gwo oswa twò lou yo se danje komen ki asosye ak manyèlman deplase materyèl.
Lè anplwaye yo itilize pratik leve entelijan, yo gen mwens chans soufri soti nan antors nan do, rale nan misk, blesi ponyèt, blesi koud, blesi epinyè, ak lòt blesi ki te koze pa leve objè lou.Tanpri itilize paj sa a pou aprann plis sou leve sekirite ak manyen materyèl.
Tan poste: Jan-20-2022